Метод Фельденкрайза - уникальный и доступный способ самостоятельно развить способность к восприятию собственного тела, обнаружить легкость и обрести естественную грацию движения. В статье представлены уроки, которые можно выполнить самостоятельно. Практика очень проста в выполнении, нужно делать плавно, медленно и спокойно. Прикрепленная аудиозапись содержит исчерпывающую часть урока. Рекомендуется попробовать на себе и поделиться с друзьями. Желаю вам прочувствовать эту грацию на себе!